Yoogaia

Olen buzzadorina päässyt kokeilemaan kuukauden verran yoogaian livetunteja. Harjoitteiden tekeminen on helppoa omassa olohuoneessa.  Itselleni sopii loistavasti tallenteiden kanssa tehtävät harjoitukset, koska niitä voi tehdä silloin ku  itselle sopii. Yoogaia ohjaajat ovat ammattitaitoisia ja harjoitteet kehittävät monipuolisesti kehon ja mielen hallintaa. Itselläni on 16 vuoden jooga harrastus takana ja silti opin näiden harjoitteiden myötä uutta. 

Tässä vielä Yoogaia pähkinän kuoressa.

Yoogaia on Suomessa kehitetty nettipalvelu, jonka valikoimassa on mm. jooga-, core-, pilates-, syvävenyttely- ja kahvakuulatunteja sekä selkäjumppaa.

Yoogaian tunnit sopivat kaikille miehille ja naisille.

Osallistuminen ei vaadi notkeutta, hyvää kuntoa tai aikaisempaa kokemusta.

Ohjaajat ovat päteviä ja kokeneita.

Yoogaian nimi muodostuu sanoista jooga, joka tarkoittaa yhdistämistä ja gaia, maailma.

Yoogaian livetunneilla osallistujat saavat myös halutessaan henkilökohtaista ohjausta web camin kautta.

Jos et päässyt livetunnille, voit katsoa tuntitallenteen kun sinulle sopii.

Tunneilla osallistujat eivät näe toisiaan.