Selkä ei ole vieläkään täysin kunnossa, mutta pystyin kuitenkin vetämään tapoutin Muay thai treenin. Tykkäsin kovasti potkuihin ja iskuihin keskittyvästä treenistä. Tää on mun uusi suosikki :)
Illalla lähdin 13 kilsan kävelylenkille ja kotona tein päälle kunnon venyttelyt. Kohta on kuukausi täysi tapoutin parissa ja palkintona kuukaudesta lupasin itselleni better bodies treeni pöksyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti