Maanantaina alaselkä edelleen vihoitteli, kyllä ottaa päähän. Intoa olisi puuhailla tapoutin parissa, mutta nyt on vaan uskottava että ei onnistu tänään. Kävin kuitenkin uimassa 1,5km se olikin sitten ainoa laji tänään jossa selkä suostui yhteistyöhön. Menin vahingossa nopeiden kilpauimareiden radalle, joten oli sitten uitava myös sen mukaisesti :)
Vuoden viimeinen päivä ja selkä sen verran parempi että uskaltauduin tapoutin yogaa kokeilemaan. Varoen ja omaa selkää kuunnellen sain tehtyä 51 minuutin yogan. Hyvä minä ja kiitos selkä!
Urheilullista ja onnellista uutta vuotta kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti