Otin muutaman ravintolisän käyttöön oman jaksamisen ja hyvinvoinnin tueksi. Aamuisin tyhjään vatsaan Bioteekin bropiootti plussa kapseli ja päiväruoan yhteydessä nappaan yrteillä, marjoilla ja kasviksilla täydennetyn monivitamiini-hivenainevalmisteen living multinutrient complexin.
Tänään tapoutissa oli vuorossa legs & back, jonka puhkuin työpäivän jälkeen. Illalla oli vielä ohjattu 1,5h jooga.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti