Eilen olin menossa työpäivän jälkeen testaamaan fustraa, mutta se peruuntui viimetipassa ohjaajan vatsataudin takia. Harmitti kovasti kun olin turhaan raahautunut kaupungille. Kävin hesessä ja hyppäsin seuraavaan kotiin menevään bussiin. Väsynyt olo joten tästä tuli sitten lepopäivä.
Tänään heräsin ajoissa tein lumityöt ja lähdin salille. Hyvät 1,5 tunnin treenit vedettiin. Huomaa kyllä suuren eron jaksamisessa työpäivän jälkeen treenillä ja viikonlopun aamutreenillä. Koko kehon ohjelmaa tein ja nyt kun oli hyvin aikaa tein pitkät venytykset.
Kauppareissun jälkeen laitoin murekkeen uuniin ja tein sillä väliin tapoutin maya thai treenin. Illalla vielä saunomaan, nam :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti