Zumbaa ja jumppaa

Tunnin jumppa ja tunnin zumba treenit tehtynä. Hiki kirposi ja lihakset joutui kovaan työhön. Alaselkä vihoittelee taas ja jotkut liikkeet zumbassa oli tehtävä pienemmällä liikeradalla. Palautus juomaa, suihku ja käärmeiden ruokinta..sitten olis tää päivä pulkassa :)