JIHAA :)

Nyt tuli kuukaus täyteen tapouttia ja pari kuukautta vielä edessä. Laitan huomenna edistymis kuvia :) Hyvät fiilikset ja toivonkin, että selkä kestää loppuun saakka. 

Tänään kävin aamusta vaeltelemassa  8km metsässä. Tuntuu ihmeelliseltä, kun tammikuussa pärjää kesälenkkareilla.
Tapout treeninä oli tänään Cardio XT jossa syke pomppasi pilviin ja hiki virtasi. Lisäksi oli 15 minsan Ultimate Abs jossa rääkättiin vatsalihaksia. Huomenna lepopäivä <3