Heräsin aamulla puoli kuudelta, hörppäsin vähän inkivääriteetä ja ajattelin ennen työpäivää vetää tapoutin yogan. Kauhean heikottava ja kankea olo. Aikaiset aamutreenit ei oo mua varten! Sain kuitenkin tehtyä yogan loppuun saakka ja sit huomasin et eihän mun pitänytkään yogaa tehdä vaan muay thai. No ehkä alitajuisesti tunsin, että keho kaipaa aamusta venytystä..
Työpaikalla tuli harrastettua taukojumppaa ja 10 minsan keppijumppa sai taas veren kiertämään kivasti hartioissa. Työpäivän jälkeen puhelinsovelluksen vatsaliikkeet. Vatsalihakset oli edellisten päivien rutistuksista jo aika hellänä, mutta sisulla vedin loppuun.
Ihanaa ulkona sataa lunta <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti