BuzzadorBLOG

lauantai 25. tammikuuta 2014

Uni, lepo ja monipuolinen ravinto

Eilen pidin lepopäivän urheilemisesta ja vietin mega hauskan illan ihanan ystäväni kanssa. Käytiin leffassa katsomassa Ei kiitos 

 http://www.hs.fi/arviot/Elokuva/Ei+kiitos+on+suorasukainen+elokuva+parisuhteen+seksiongelmista/a1389148881271

 Leffan jälkeen käytiin syömässä Amarillossa ja juomassa muutamat minttu kaakaot Waltterssissa. 

Tänään pistäydyttiin terveys ja hyvinvointi päiville, kun omassa kunnassa kerrankin järjestettiin. Porukkaa oli ihan mukavasti liikenteessä. Kävin puristusvoima mittauksissa, joiden tulos ei ollut kummankaan käden osalta mikään kehuttava ja verensokeri mittauksissa oli hiukan koholla verensokeri. Olisikohan eilisellä herkuttelulla osuutta asiaan nautiskelin nimittäin pääruoan lisäksi Amarillon itseleivottua, suussasulavan lämmintä ja pähkinäistä suklaakakkua, vaniljajäätelöä ja suklaakastiketta. 

Tapoutissa oli vuorossa plyo ja tuntui ettei kulje yhtään. Eilinen valvominen ja herkuttelu näkyi voimattomuutena. Taas tuli oiva muistutus miten tärkeää on saada tarpeeksi unta, lepoa ja monipuolista ravintoa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti