Competition core

Lauantai aamu alkoi competition corella, jonka avulla kiinteytetään vatsaa ja annetaan jenkkakahvoille kyytiä. Itselleni on helpompi treenata iltaisin, mutta suhteellisen nopeasti keho heräsi aamutreeniinkin. Koko loppupäivän olikin ihanan energinen olo ja messuilla tuli hyörittyä montia tuntia. Illalla saunaan helimään kipeitä lihaksia.