Legs & Back
Tapoutissa jalkojen, selän ja pakaroiden treenausta (legs & back). Reidet oli jotenkin tosi väsyneet ja kipeet. Laitoinkin kokeeksi tollasta urheiluvoidetta, jonka pitäis elvyttää ja rentouttaa rasittuneita lihaksia. Huomenna on lepopäivä treenaamisesta ja pääsen firman pikkujouluihin herkuttelemaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti